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我校举办“平衡膳食、营养健康”学术讲座

发布日期：2016-09-23来源：浏览数：次

9月22日下午，我校系列学术讲座继续在第二学术报告厅举行，此次讲座由我校健康管理与服务系医学营养教研室主任闫瑞霞教授主讲，讲座的主题为“平衡膳食、营养健康”，医学系、健康管理与服务系300余名学生聆听了讲座。

闫教授通过图片展示，以问题的形式引入讲座主题。她首先介绍了常见膳食模式及我国膳食模式的特点，通过对最新版《中国居民膳食指南》的解读进一步阐述了“什么是平衡膳食”、“怎样做到平衡膳食，保证个体的营养健康”等重点问题。闫教授的讲座语言通俗易懂，实例贴近生活，图示与视频相结合，集知识性、趣味性为一体。同学们在听讲中始终保持着浓厚兴趣，认真聆听，详细记录，并在讲座后积极提出问题与闫教授进行互动。

通过这次讲座，同学们充分认识到健康的基石在于合理膳食、适度运动、戒烟戒酒、心理平衡，特别是平衡膳食对营养健康的重要作用，对今后的学习实践具有指导意义。
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